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Le bande fitness possono essere utilizzate in svariati modi, ad esempio come rete da pallavolo, rete da badminton o come ostacoli. Sono un ottimo aiuto per lo sviluppo dell'agilità e della resistenza.
Disponibili in 4 diverse lunghezze, le lunghe bande elastiche per l'allenamento con resistenza possono essere configurate con diverse tensioni per esercizi desiderati, ideali per l'allenamento individuale e di gruppo. Le bande possono essere fissate per aumentarne la lunghezza per utilizzi aggiuntivi.
Ciascuna delle bande può essere fissata all'estremità utilizzando la chiusura a strappo. Le dimensioni della chiusura sono regolabili, il che significa che possono essere avvolte attorno a oggetti stretti o più larghi, come pertiche da slalom, pali da calcio, panche e altro ancora.